DESCANSE DA AGITAçãO: SEU GUIA INTEGRAL

Você está sobrecarregado com a pressão do dia a dia? Se sentir-se nervoso é algo freqüente, não se preocupe, você não está único. Existem muitos maneiras de aliviar o estresse e ter uma vida mais feliz. Este livro vai te ajudar a identificar as causas do seu ansiedade e oferecer soluções práticas para lidar com ele. Aprenda técnicas